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2021-09-13 20:16:29 我要投訴
豐臀的方法有很多，一般來說可以做一個自體脂肪移植，術(shù)后的話，能夠讓它變得比較飽滿。主要就是利用腹部，腿部，腰部等多余的脂肪移植到臀部，移植的脂肪和臀部組織完美融合
2021-09-13 20:28:23 我要投訴
想要豐臀可以單腿曲伸運動鍛煉大腿肌，進(jìn)行腿部的屈伸運動，還可以進(jìn)行一些蹲起運動，如深蹲，蛙跳都可以助于豐臀，在平時的生活中，可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，如豬蹄兒，花生。
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