其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
幫助網(wǎng)友：28515
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-09-13 16:46:24 我要投訴
在跑步機(jī)上進(jìn)行快走也是可以減肥的，但是一定要注意達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，至少堅(jiān)持45分鐘以上，才可以達(dá)到減肥的效果，減肥是需要長時(shí)間堅(jiān)持的事情，不需要半途而廢，一定要有毅力，運(yùn)動(dòng)后達(dá)到身體危害就是比較理想的效果，運(yùn)動(dòng)最好是在選擇飯后一小時(shí)進(jìn)行。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
