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產(chǎn)后縮陰有什么好的方法？

保密 | 0個月 2021-09-13 12:58:27 1人回復來自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后縮陰有什么好的方法？

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2021-09-13 13:18:06

指導意見：
你好，陰道本身有一定的修復功能,產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實.方法一,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復,經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力

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