石菖蒲和藿香一起能減肥嗎

      這兩種藥物是達(dá)不到減肥的效果的，所以個人建議患者完全沒有必要去選擇，如果患者想要去減肥，最主要還是通過飲食和運(yùn)動來達(dá)到減肥的目的，飲食上保持七成飽，都是鼓勵患者堅持適當(dāng)?shù)倪m合自己的有氧運(yùn)動，而且一定要去堅持。

      首先不建議患者服用中藥進(jìn)行減肥，減肥一定要科學(xué)減肥，減肥期間一定要控制飲食的合理搭配，確保營養(yǎng)均衡，每天堅持有氧運(yùn)動一個小時左右，比如快走，慢跑，游泳等這些都是比較好的減肥運(yùn)動，長期堅持一定會達(dá)到減肥塑形的目的。