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穆國軍 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 小兒肺炎,腹瀉病,貧血,佝僂病,腎炎,腦炎等臨床常
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2021-09-13 11:06:11
小兒肥胖癥最佳治療方法就是減肥，限制攝入量、高熱卡、高糖、高脂肪的食物攝入。另外，以多運動，通過控制飲食，還有運動來控制體重。制定一個食譜，低糖、低脂、高蛋白的飲食，多吃體積比較大，但是熱卡比較低的食物，比如蘿卜、胡蘿卜、青菜、黃瓜之類的食物。另外，控制飲食，盡量減少用餐的次數(shù)，有些小孩子放學很喜歡找東西吃，盡量減少副餐。另外，制定一個運動的方案，每天可能要達到1-2個小時的運動量，減少靜坐的時間，現(xiàn)在大多數(shù)小孩都喜歡看手機、看平板或者看電視，可能要盡量控制在一個小時之內(nèi)。
疾病百科| 肥胖癥
掛號科室：內(nèi)分泌科
溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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