跌倒腦淤血吃點什么好

      腦淤血的病人在飲食方面應(yīng)當(dāng)注意采取低脂飲食、低糖飲食、低鹽飲食，推薦清淡飲食。如果做過腦出血的手術(shù)，患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補充肉類蛋白，如魚肉、雞蛋、牛奶等等。平素應(yīng)當(dāng)控制血壓，這是降低腦出血風(fēng)險的最重要的措施之一，并且保持一定強度的體育鍛煉，降低飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量。還要戒酒、控制糖尿病，避免過度肥胖。一定要注意多吃水果、蔬菜，保持適當(dāng)?shù)捏w育運動。總之，腦淤血的病人在飲食方面應(yīng)當(dāng)采取地中海飲食，注重像高質(zhì)量的蛋白，如魚肉、雞蛋、牛奶的攝入，并且要注意水果、蔬菜等高纖維食品的攝入，避免便秘出現(xiàn)。