健康咨詢描述: 經(jīng)常躺著會(huì)得背部筋膜炎嗎
躺久了腰疼的病因,主要是考慮長時(shí)間躺著導(dǎo)致的腰部肌肉疲勞造成的局部疼痛,但不排除筋膜炎,腰椎滑,脫腰椎間盤突出引起的神經(jīng)根壓迫等情況。出現(xiàn)這種情況應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),平時(shí)雖然經(jīng)常久坐。長時(shí)間的躺著,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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