指導意見:
不能減肥,藍莓醬中蘊藏著大量紫色成分,這個紫色成分就是花青素。據(jù)科學家研究,藍莓醬中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質的再生成,可預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可增進視力。而且藍莓中很多的營養(yǎng)都是可溶性的,藍莓也可以搭配著茶水或者其他泡水喝的材料來調制茶。
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