久坐水腫，腳踝出有積水，并且用手能按出坑

女 | 22歲 2021-09-12 09:39:10 2人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述：考研階段，一天坐10個多小時。下肢水腫，并且腳踝處用手按會有坑

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2021-09-12 10:28:14 我要投訴

通過你所敘述的癥狀，應(yīng)該是長期久坐所導(dǎo)致的局部水腫情況，建議日常避免長時間久坐，可以適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉或中途進行走動，日?？啥嗍秤靡恍╊愃朴诙系壤蛉ツ[的食物，必要時可以口服螺內(nèi)酯藥物，在晚間休息時建議盡量將下肢抬高。

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2021-09-12 10:23:50 我要投訴

久坐后出現(xiàn)這個水腫的情況，有可能是血液循環(huán)不好，建議不要長時間坐著，適當活動活動的，必要時及時檢查一下尿常規(guī)，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物，少鹽飲食

掛號科室：腎內(nèi)科

溫馨提示：
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水腫是指因感受外邪，飲食失調(diào)，或勞倦過度等，使肺失宣降通調(diào)，脾失健運，腎失開合，膀胱氣化失常，導(dǎo)致體內(nèi)水液潴留，泛濫肌膚，以頭面、眼瞼、四肢、腹背，甚至全身浮腫為臨床特征的一類病證。本病證發(fā)病率較高，... 更多>>

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