指導意見:
吃橄欖油是有一定的減肥功效的。橄欖油中所含的熱量相對于其他食用油來說是非常低的,而且橄欖油有一定的潤腸通便功效,能夠促進胃腸的消化吸收,有助于排除腸道內的油脂垃圾,對于緩解便秘有一定的作用。
橄欖油對于減肥有一定的效果,橄欖油中的單補飽和脂肪酸可促進胰腸蠕動,利于消化與吸收,促進排便,能夠改善消化系統(tǒng)功能,減少胃酸,分泌過多,而且能夠降低膽固醇,防止血心血管疾病的發(fā)生。
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