適當?shù)某砸恍~類食物,可以補充體內所需的蛋白質及鈣質的,對身體有一定好處,建議在日常的飲食當中,可以適當?shù)某砸恍?,也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質豐富的水果蔬菜等各種食物,才能保證營養(yǎng)的均衡!
是可以經常給孩子吃魚肉的,但是要選擇那種魚刺比較少的,對于孩子并沒有什么影響,另外魚肉的話是有優(yōu)質的蛋白的,是可以補充孩子所需要的蛋白質的。
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