健康咨詢(xún)描述: 月經(jīng)結(jié)束10天左右,開(kāi)始少量出血,之后月經(jīng)也正常來(lái)了,這次月經(jīng)結(jié)束,還是少量出血,褐色的,這之前4個(gè)月,天天熬夜,有焦慮癥狀,飲食也不健康,是否有關(guān)系?身體沒(méi)有不舒服的癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn):
天天熬夜,有焦慮癥狀引起的,這個(gè)情況需要補(bǔ)氣養(yǎng)血的,可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補(bǔ)血顆粒。增加營(yíng)養(yǎng)多補(bǔ)鈣和鐵。平時(shí)要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆,紅棗等補(bǔ)血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免熬夜。祝您康復(fù)!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
益氣補(bǔ)血。用于久病體弱,氣虛血虧。...[說(shuō)明書(shū)]
疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少、經(jīng)期后錯(cuò),...[說(shuō)明書(shū)]
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