檸檬可能會導致骨質(zhì)疏松。因為檸檬中含有大量的酸性物質(zhì),很容易跟鈣發(fā)生反應,形成鈣結石,從而影響人體對鈣質(zhì)的吸收,造成骨質(zhì)疏松的情況。因此,老年人應適量食用檸檬,絕對不可過量,除了容易造成骨質(zhì)疏松之外,檸檬中的酸性物質(zhì)可能會對人體的牙齒、胃壁以及消化道造成強烈的刺激,從而引起牙齒過敏、胃病以及消化道潰瘍等不良癥狀
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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