高血壓高血脂的患者一般適合喝一些低脂奶粉或者是脫脂奶粉。對于高血壓高血脂的患者,在必要的時(shí)候除了服用一些降壓和降脂藥以外,還要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,減少油膩或者油炸的食品,避免辛辣刺激性的食物,減少高脂肪高膽固醇的食物,而且要戒煙戒酒避規(guī)律作息,堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉,消耗體內(nèi)多余脂肪,控制體重,這樣有利于降低血壓和血脂。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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