指導(dǎo)意見:
如果不正常吃飯,僅僅的是吃所謂醋泡姜,短時(shí)間會(huì)帶來體重下降,減少的是肌肉、水和少量的脂肪,但是會(huì)損傷我們的健康,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡營(yíng)養(yǎng)不良,還會(huì)出現(xiàn)減肥溜溜球效應(yīng),也叫體重反彈。積累更多的脂肪,流失大量的肌肉,往往屢戰(zhàn)屢敗,大病一場(chǎng),不得不放棄。
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