有眼袋和黑眼圈怎么去除

      豬肝、黃豆、芝麻、雞肝、花生等食物都含有豐富的維生素A，維生素A能夠很好的消除黑眼圈。要想消除黑眼圈，那么就必須養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。每天早睡早起，讓自己的眼睛得到足夠的休息，緩解眼睛的壓力。

      病情分析：
      你好。根據(jù)您提供的信息初步判斷，您這種情況應(yīng)該是睡眠不足所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議您注意休息，避免長時間熬夜。局部熱敷。經(jīng)常做眼保健操或者是外涂眼霜緩解眼疲勞，促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)。能夠有效的緩解。其他的無需特殊處理。