醫(yī)生回復區(qū)
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-09-11 08:53:15
指導意見：
加入陳皮和山楂，一起泡茶才有減肥效果。經(jīng)常鍛煉。有氧運動是比較有效、最健康的減肥方式。是一種以有氧代謝為基礎(chǔ)的耐力運動，可以提高人體的新陳代謝，促進能量消耗，防止多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，分解堆積的脂肪。多吃綠色蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物。
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