膽息肉平時(shí)要這么預(yù)防

      預(yù)防膽囊息肉的發(fā)生，需要做到以下幾點(diǎn)：1、一日三餐有規(guī)律進(jìn)食，是預(yù)防膽囊息肉的最好方法；2、適度營(yíng)養(yǎng)，并適當(dāng)限制飲食中脂肪和膽固醇的含量；3、保證攝入足夠量的蛋白質(zhì)；4、保持膽囊的收縮功能，防止膽汁長(zhǎng)期淤滯。對(duì)于長(zhǎng)期禁食，使用靜脈內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的病人，應(yīng)定期使用膽囊收縮藥物；5、有膽囊炎病史或愛吃高脂肪食物的中年婦女，在采取避孕措施時(shí)最好不選用口服避孕藥。更年期不濫用和長(zhǎng)期服用雌性激素類藥物；6、多參加體育活動(dòng)，多食用纖維素，控制體重；7、調(diào)節(jié)情緒。