降低高血脂和高血壓最好的方法就是軟化血管,具有軟化血管作用的食物比較多,可以吃綠豆、茄子、香菇、番薯、山楂、黃瓜、芹菜等等,最重要的還是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,經(jīng)常得吃這些食物,對降低血脂和血壓有很大幫助。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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