多喝茶葉是可以減肥的,同時茶葉含有兒茶素,它對于女性形成脂肪的有很強的瓦解效果,長期養(yǎng)成喝茶的生活習慣,對于瘦身絕對有幫助。長期喝茶確實有減肥的功效,同時也可以補充身體需要的水分,加速新陳代謝,有利于身體排毒,也有美容養(yǎng)顏的功效,一般女生喝綠茶是最好的,平時可以適當?shù)娘嬘谩D芷鸬揭欢ǖ氖萆硇Ч?
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