早上六點(diǎn)半左右的時(shí)候喝水是有助于減肥的。因?yàn)橥〞城闆r下會在七點(diǎn)的時(shí)候吃早餐,也就是說可以趕在早餐前的半個小時(shí)喝水是比較好的。適量的喝一些溫開水可以刺激胃部神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)而出現(xiàn)飽腹感,避免進(jìn)食過多的食物所導(dǎo)致脂肪的堆積現(xiàn)象。同時(shí)建議在減肥的過程中可以適量的喝些溫開水,有助于加強(qiáng)排泄的速度,及時(shí)將毒素排出。
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