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16小時減肥法真的能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-10 14:33:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 16小時減肥法真的能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-09-10 15:57:00 我要投訴

      16小時輕斷食減肥法是很有效果的，不過這種方法一定要正確使用，如果用的方法不對，就會對減肥的效果有很大影響，不僅如此還可能會影響到原本身體的健康度，16個小時不吃東西并不會給身體帶來很大的影響，但是要適當(dāng)?shù)暮赛c水，或者喝點蔬菜湯，否則胃液分泌后沒有食物可以分解，很容易導(dǎo)致胃酸反流

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