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水煮青菜加鹽能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-10 14:33:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 水煮青菜加鹽能減肥嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-09-10 14:42:31

      減肥吃水煮菜是可以放鹽的，在減肥期間吃水煮菜是對減肥有很好效果的，因為水煮菜不含有脂肪和熱量，水煮菜含有很多的維生素，有效的增加身體的營養(yǎng)，在減肥期間不僅要減少脂肪的攝入，還要多做一些運動，大量的運動可以燃燒體內(nèi)多余的脂肪。

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