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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-10 15:46:41
吃五谷代餐粉減肥是有一定作用的，并且也不會造成副作用。五谷代餐粉是采用各種谷類、豆類、薯類為原材料制作的一種食物，它其中不僅含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，同時膳食纖維含量也是特別高的，并且烹飪時比較簡單，經(jīng)常被人用做早餐時吃。由于其中含有很豐富的膳食纖維，所以不僅能增加飽腹感，同時還可以促進脂肪燃燒，因此對減肥是有幫助的。但是五谷代餐粉不能長期吃，否則會造成營養(yǎng)單一，而不利于健康。
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