氣血不足可以喝胡桃枸杞粥嗎？

      出現(xiàn)氣血不足后，需要多食用山藥薏米粥、核桃枸杞、牛羊肉、大棗、黑豆等食物，同時(shí)需要多食用高蛋白的食物，例如雞蛋、牛奶等。另外需要遵醫(yī)囑使用補(bǔ)益氣血的藥物緩解癥狀，例如八珍湯等。

      指導(dǎo)意見：
      人體出現(xiàn)血?dú)獠蛔憔腿菀壮霈F(xiàn)失眠健忘等一些癥狀，這時(shí)候是可以喝胡桃枸杞粥來改善的同時(shí)也能夠調(diào)理身體的氣血，而且胡桃枸杞粥還有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，先將姜切成絲，然后將胡桃肉、枸杞子、黃精、姜放入鍋中，加入適量水，用中火煮沸后，加入糯米、白糖，再煮至米爛成粥即可。

      病情分析：
      氣血不足的話是可以和胡桃枸杞中的，枸杞的話有補(bǔ)充氣血的作用，平常的話還是要注意自己的身體健康問題，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鐵是有補(bǔ)血的功效的，而且要注意自身的休息。
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對(duì)“氣血不足可以喝胡桃枸杞粥嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！