最近頭發(fā)掉的厲害，有沒有什么辦法

      這種情況有的時候休息不好，熬夜，勞累緊張焦慮壓力大，飲食不當?shù)那闆r都是能夠引起的，注意均衡的營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦雞蛋，保證充足的睡眠都是有助于改善的。
      

      病情分析：
      青年脫發(fā)一般與過度熬夜疲勞，營養(yǎng)攝取不足有關系，比如過度減肥控制飲食，神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      建議保證睡眠充足，飲食三餐規(guī)律有營養(yǎng)，加強運動，口服七寶美髯丹，21金維他治療。
      醫(yī)生詢問：
      脫的嚴重嗎。