30歲以后真的就不能增高嗎

      指導(dǎo)意見：
      30歲以后是不會有長高的現(xiàn)象的，因為骨質(zhì)已經(jīng)閉合是沒有自然長高的可能。但是也可以通過手術(shù)方式來進(jìn)行增高。但是風(fēng)險是非常大的，所以平時也可以多吃一些鈣物質(zhì)平時可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、微量元素等物質(zhì)的食物，包括瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等，并且多運(yùn)動也是有一定的長高作用。這個年齡長高的可能性不大。

      只要你的骨骼線閉合了，那就不可能再長高的，因為你錯過了生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，雖然說不能長高了，但是我建議你還是要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉身體，最起碼可以強(qiáng)身健體。