幫我鑒別下自身是否為腎陰虛

      根據(jù)描述的這種情況考慮是腎陰虛，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，不建議頻繁的手淫，有的時候不利于身體健康的這種情況，可以適當(dāng)?shù)姆昧兜攸S丸觀察看是否能夠改善癥狀，另外還需要注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng)。

      通過你的文字?jǐn)⑹鰜砜吹脑挘瑧?yīng)該是腎陰虛的狀況，當(dāng)然跟你近期經(jīng)常性熬夜，睡眠質(zhì)量不佳也有一定的關(guān)系，建議最好還是到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)科門診進(jìn)行把脈的查看，確定自身綜合性的病癥，另外日常多注意休息，避免頻繁性熬夜，多做一些慢跑等體育鍛煉，可以先口服六味地黃丸進(jìn)行緩解。

      這個時間還好的，注意不要頻繁手淫的，需要注意休息多吃水果蔬菜，適量運動。腎陰虛一般是考慮手腳心熱及潮熱盜汗的，結(jié)合舌質(zhì)干紅考慮六味地黃丸治療的。注意觀察看看的。
      以上是對“幫我鑒別下自身是否為腎陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！