女性在月經期間完全可以正常飲食的,當然也就可以吃綠豆的,月經期間機體的免疫力下降,飲食上盡量不要吃太涼太硬的食物,否則可能會導致胃腸不適或者腹痛腹瀉。
指導意見:
你好,在月經期間是可以吃綠豆的,比如大米綠豆粥,或者是八寶粥,等經期飲食上要多樣化均衡營養(yǎng),不要單一,另外不吃生冷辛辣刺激性的食物,每天適當?shù)某渣c含有優(yōu)質蛋白的東西,比如像雞蛋,瘦肉,牛奶等。
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