月經(jīng)期間能不能吃綠豆

      女性在月經(jīng)期間完全可以正常飲食的，當(dāng)然也就可以吃綠豆的，月經(jīng)期間機體的免疫力下降，飲食上盡量不要吃太涼太硬的食物，否則可能會導(dǎo)致胃腸不適或者腹痛腹瀉。

      指導(dǎo)意見：
      你好，在月經(jīng)期間是可以吃綠豆的，比如大米綠豆粥，或者是八寶粥，等經(jīng)期飲食上要多樣化均衡營養(yǎng)，不要單一，另外不吃生冷辛辣刺激性的食物，每天適當(dāng)?shù)某渣c含有優(yōu)質(zhì)蛋白的東西，比如像雞蛋，瘦肉，牛奶等。