前列腺鈣化怎么鍛煉能好

      你好，建議的運動是慢跑、快走和游泳。游泳可以促進(jìn)前列腺局部的血液和淋巴循環(huán)，有助于前列腺炎癥的消退。但要注意，游泳池水溫不要太低，在25℃-30℃。水溫太低，會刺激腺體收縮和充血，加重前列腺內(nèi)液體淤積，進(jìn)一步影響前列腺健康。不宜選擇騎自行車，摩托車、騎馬、賽車等騎跨運動，因為這些運動會使尿道和前列腺直接受到壓迫，加上運動時的顛簸摩擦，容易引起前列腺充不宜血水腫，加重病情。

      根據(jù)你簡單的描述，醫(yī)生建議你詳細(xì)的敘述病例情況，目前主要有哪些不舒服的癥狀，其次有沒有前列腺彩超檢查結(jié)果前列腺鈣化，首先要從生活方式方面進(jìn)行改善，別吃辛辣刺激性食物，少喝酒，不要長期久坐