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2021-09-09 09:43:15
23歲吃增高鈣片應(yīng)該沒有作用了，23歲骨骺線已閉合，所以很少會(huì)出現(xiàn)增長(zhǎng)身高的情況，。平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)飲食，保證全面均衡營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，每天堅(jiān)持高強(qiáng)度鍛煉也可以使身高快速增長(zhǎng)，但是在鍛煉期間一定要避免肌肉拉傷或身體其他部位出現(xiàn)傷害，身高和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系，所以要明確病因后針對(duì)性治療。
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