臉上長黃褐斑怎么去掉啊

      指導(dǎo)意見：
      你好，黃褐斑一般認為和內(nèi)分泌相關(guān)，調(diào)理生活，早睡早起，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜不吃辛辣油膩刺激性食物，必要的時候可以考慮激光治療，激光治療之后注意護理，保持局部清潔干燥。

      第一，應(yīng)注意防曬，出門前應(yīng)提前涂抹防曬產(chǎn)品，保持良好的生活習慣，不熬夜，保證休息與睡眠，盡量不要服用會引起體內(nèi)激素改變的藥物，以及光敏性的食物、藥物等。第二，可口服維生素C，維生素E以及在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氨甲環(huán)酸；平時多食用富含維生素C和維生素E的食物，比如芝麻，花生，櫻桃，獼猴桃，西紅柿，檸檬等。第三，穩(wěn)定期的黃褐斑可以到當?shù)卣?guī)的醫(yī)美機構(gòu)進行果酸換膚，光子嫩膚或者是Q開關(guān)激光等治療。