健康咨詢描述: 之前連著便秘了很多天大概有四到五天,之后大便變細(xì)并且中間偶爾出現(xiàn)便秘,有時候會有排便的感覺但排不出來。吃完飯后肚子會有點疼也容易排氣。大便上沒有血,只是變細(xì),多吃了幾天蔬菜后癥狀緩解不大,一次性排便量也少,或排便時會感覺排不出。無痔瘡史,從便秘到現(xiàn)在已經(jīng)快一個月了。
根據(jù)以上描述,如果出現(xiàn)大便性質(zhì)的改變以及形態(tài)的改變,有可能和近期飲食以及運動有很大關(guān)系,一般情況下大便出現(xiàn)便秘,由于粗纖維的食物攝入過少以及喝水少活動少造成的這種情況,后期也容易出現(xiàn)大便可能可以從飲食習(xí)慣上做出一定的改變,比如多吃粗纖維的蔬菜,多喝水,適當(dāng)?shù)幕顒佣〞r大便
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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