我們往往建議在肌肉拉傷發(fā)生的頭48小時(shí)采取冰敷,要注意并不是持續(xù)的冰敷,一定是間斷的而避免低溫的凍傷,而且要立刻停下能夠引發(fā)疼痛或產(chǎn)生肌肉拉傷的動(dòng)作,比如在踢球、正在跑步肯定要停下來,必要的時(shí)候還要佩戴一些支具,比如護(hù)踝或者是小腿的支具,讓小腿不要再繼續(xù)活動(dòng)而加重發(fā)傷。還可以把腳抬高,尤其是睡覺的時(shí)候可以在腳或者腿下邊墊床被子或墊個(gè)枕頭,加速血液回流避免出現(xiàn)腫脹。同時(shí)還可以用一些類似理療的物理治療,或者是一些活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛的藥物來配合治療。當(dāng)然如果說肌肉拉傷非常嚴(yán)重,是產(chǎn)生了一些肌腱、韌帶的鍛煉,和周圍比較嚴(yán)重的血腫,還有可能進(jìn)行一些手術(shù)的治療。因此如果小腿肌肉拉傷該怎么處理?一定是要結(jié)合患者拉傷的程度,還有患者的具體表現(xiàn),來進(jìn)行一個(gè)綜合分析和判斷,
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