指導(dǎo)意見:
可以多吃一些含鈣的食物,還可以多吃抗氧化的食物,含有豐富維生素的食物,都可以幫助我們盡快的恢復(fù)健康的身體。我們還需要多吃一些抗氧化的食物,骨質(zhì)疏松的患者可能由于身體內(nèi)部抗氧化能力下降造成的,我們需要多吃一些芒果,木瓜,葡萄,橘子,香蕉,草莓等食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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