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沈儉 九江市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松，骨折保守治療
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2021-09-08 17:42:59 我要投訴
平時(shí)不要過度勞累，可以在工作間隙適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，旋轉(zhuǎn)頭部大約2分鐘，向前彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，然后扭一扭脖子，看左肩還是右肩可以緩解一下病情。常規(guī)的治療方法是平時(shí)要用熱水熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨Π磯罕容^好，吃一些消炎藥或者貼一些活血化瘀、消炎消腫的藥，注意多多休息。針灸、理療、激光針刀松解術(shù)治療，激光針刀松解可以消除黏連促進(jìn)血液循環(huán)。
疾病百科| 腱鞘炎
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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