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林洋 佳木斯市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 熟練掌握乳管鏡的診斷和治療，乳腺真空旋切刀微創(chuàng)手術(shù)
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2021-09-08 17:16:46 我要投訴
可以吃一些海帶，海帶中含有豐富的牛磺酸，可以抑制人體對(duì)膽固醇的吸收。也可以吃韭菜，韭菜中含有豐富的胡蘿卜素和纖維，可以清除體內(nèi)中多余的脂肪。也可以吃一些魚(yú)類(lèi)，魚(yú)類(lèi)含有的脂肪酸具有養(yǎng)心的功效。最后也可以吃玉米，玉米中所含有的卵磷脂可以降低血清中膽固醇的含量。此外，在平時(shí)的生活中盡量要少吃高脂肪高糖類(lèi)的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)的血糖和脂肪，對(duì)于改善癥狀有很大的幫助。
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