積極治療原發(fā)病,糾正導致失眠的癥狀,緩解精神心理障礙,緩解失眠,及其伴隨癥狀,第一創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,睡眠是意識性的無意識狀態(tài),患者睡眠中的安全舒適性主要依賴于病史的環(huán)境第二,入侵前的準備,做好睡眠的衛(wèi)生宣教,可以進行松弛的訓練,第三加強藥物的觀察護理,對確實需要藥物治療的失眠患者,還要了解催眠藥物的效果,正確使用,細心觀察是否睡著中途有無覺醒,覺醒的時間等等
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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