骨質(zhì)疏松有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)抽筋的情況。一般主要和缺鈣有一定的關(guān)系。患者需要進(jìn)行補(bǔ)鈣。可以補(bǔ)充鈣劑和維生素D。多吃一些鈣含量比較豐富的食物。比如牛奶,豆制品,海帶,紫菜。蝦皮等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),平時(shí)多曬太陽。能夠幫助鈣的吸收。
骨質(zhì)疏松的病人會(huì)導(dǎo)致腿腳抽筋,骨質(zhì)疏松一般是由于鈣吸收不良,并且在受涼的情況下會(huì)出現(xiàn)這種種癥狀,日常生活中建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)多曬太陽,并且口服一定的鈣劑和維生素D,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),注意保暖
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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