色斑皮膚的注意事項(xiàng)有哪些

女 | 32歲 2021-09-08 10:48:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我皮膚上色斑特別多，一直都沒(méi)治療，聽(tīng)說(shuō)平時(shí)要注意很多事項(xiàng)，要不然斑點(diǎn)會(huì)變得更多，色斑皮膚的注意事項(xiàng)有哪些？

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2021-09-09 09:15:47 我要投訴

色斑皮膚應(yīng)該注意合理飲食，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。防止紫外線(xiàn)的照射，多吃富含維生素C的水果蔬菜，正確合理的用化妝品。不要曬日光浴，紫外線(xiàn)直射，既損害皮膚也傷及內(nèi)臟，涂抹防曬霜，即使是冬天也要涂抹防曬指數(shù)高的防曬霜，在強(qiáng)光直射的情況下戴帽子或者太陽(yáng)鏡防曬，在日常飲食中安排祛斑的食療菜肴，不抽煙不喝酒，維生素C和維生素，E是有效改善黑斑的營(yíng)養(yǎng)要素，既有預(yù)防又有花園黑色素的功效，可以幫助膠原蛋白的生長(zhǎng)。