健身和抽脂哪個(gè)效果好
女 | 30歲 2021-09-08 10:42:35
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來自未知
健康咨詢描述： 我生完孩子之后體型現(xiàn)在特別差比較胖，不知道是健身減肥好還是做抽脂好，健身和抽脂哪個(gè)效果好？
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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-07-06 08:07:53 我要投訴
健身和抽脂減肥各有各的好處，抽脂減肥能夠有效的減少體內(nèi)的脂肪，達(dá)到快速減肥的效果，但是抽脂減肥有一定的恢復(fù)期，而且有可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用，而運(yùn)動(dòng)減肥相對(duì)來說比較慢，但是運(yùn)動(dòng)減肥不會(huì)對(duì)身體造成傷害，在減肥的同時(shí)還能夠鍛煉身體，提高身體素質(zhì)以及提高身體免疫力。
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