腦血管疾病的危險(xiǎn)因素,大部分是老年癡呆的危險(xiǎn)因素控制這些危險(xiǎn)因素可以有效的降低老年癡呆的患病率。老年癡呆患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣,清淡飲食。合理膳食,均衡營養(yǎng)。低鹽低脂飲食??啥喑孕迈r的蔬菜水果等富含維生素和膳食纖維的食物。盡量減少飽和脂肪酸和高脂肪性食物的攝入。盡量少吃動物內(nèi)臟和油炸油膩食物。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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