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吃海帶有4大禁忌哪些人是甲亢

保密 | 0個(gè)月 2021-09-08 06:55:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃海帶有4大禁忌哪些人是甲亢

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2021-09-08 08:58:03 我要投訴

指導(dǎo)意見：
海帶不能長時(shí)間浸泡海帶食前不要長時(shí)間浸泡。一般說浸泡6小時(shí)左右就行了，因?yàn)榻輹r(shí)間過長，海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)，如水溶性維生素、無機(jī)鹽等也會(huì)溶解于水，營養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒有韌性，說明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食在生活中我們特別要注意的是，在吃海帶后千萬不要馬上喝茶，也不要立刻去吃一些比較酸的水果，因?yàn)楹Ш幸恍┴S富的鐵元素，而以上兩種食物已經(jīng)被證實(shí)，都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。