生活絕望想放棄怎么辦

      病情分析：
      當(dāng)你感覺(jué)到恐慌害怕的時(shí)候,心里想的是什么呢？或者說(shuō)這個(gè)時(shí)候頭腦中有沒(méi)有出現(xiàn)什么畫面？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的,如果想法消極負(fù)面,那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。所以想法很關(guān)鍵,要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面去關(guān)注積極的部分,這樣才會(huì)有積極的情緒。
      

      病情分析：
      你才16歲，遇到什么壓力事件，讓你感到如此絕望呢？你愿意尋求社會(huì)支持嗎？尋求父母的幫助，老師同學(xué)的幫助。如果你愿意，還可以在這里和阿姨談?wù)?，咱們一起討論一下?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的生活才剛剛開(kāi)始，現(xiàn)在你是青春期。你覺(jué)得自己已經(jīng)長(zhǎng)大成人了，好多事情在你眼里是天大的事情，在成人眼里就是一件很小的事情，希望你有遇到?jīng)]法解決的，沒(méi)有辦法控制的問(wèn)題，尋求老師同學(xué)還有父母的幫助，也可以尋求心理醫(yī)生的幫助。阿姨好愛(ài)你哦。有什么心里話和阿姨在這里談?wù)劙?，我們的談話?nèi)容是保密的。

      病情分析：
      看到你的年齡是16歲，你說(shuō)你現(xiàn)在感到生活很絕望，你想放棄，原因是你有很大的壓力，你的情緒感受是焦慮無(wú)助恐慌你不知道怎么辦？你很害怕，你覺(jué)得你沒(méi)有活下去的動(dòng)力了。很想知道你目前的生活和學(xué)習(xí)情況，具體問(wèn)題具體分析和對(duì)待。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的問(wèn)題是很多人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)去思考的，而且人們從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)這樣的思考。
      從你的年齡來(lái)看，你可能是個(gè)中學(xué)生，也正值青春期，在這個(gè)年齡有很多的焦慮和迷茫，也是這個(gè)年齡的人的特點(diǎn)。如果能很詳細(xì)的知道你目前想了些什么，都有怎么樣的困惑和壓力，針對(duì)具體的問(wèn)題，才有更好的解決辦法。
      
      以上是對(duì)“生活絕望想放棄怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！