孕婦座位有光照,可以預(yù)防缺鈣的,一般在太陽的暴曬下有利于鈣質(zhì)的合成。但是在懷孕期間一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)鈣劑,尤其在懷孕4個(gè)月左右,這時(shí)間一定要補(bǔ)充。不但藥補(bǔ),而且還是要多進(jìn)食新鮮的水果蔬菜,在食物中攝入。
孕婦在孕中晚期,胎兒對(duì)于鈣的需求量是非常大的,因此平時(shí)要吃高蛋白的食物,在食補(bǔ)的同時(shí),另外還需要補(bǔ)充鈣劑,可以口服鈣爾奇片和愛樂維來滿足孩子日益增長(zhǎng)的需要,同時(shí)孕婦要多吃蔬菜水果,對(duì)于孕婦來說,通過光照是不能預(yù)防缺鈣的
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