突然運動幾天后，膝蓋部分在站起的過程中疼痛

      根據(jù)你的描述過程，因為長期不運動，突然開始運動慢跑，出現(xiàn)了膝關節(jié)部位疼痛癥狀，可能是因為局部有炎癥問題引起的癥狀，建議暫時停止慢跑運動，先休息幾天，熱敷膝關節(jié)部位，外用云南白藥氣霧劑噴灑疼痛部位皮膚表面治療，局部保暖防護，抬高患肢，看看是否能夠緩解疼痛。

      你好，根據(jù)你說的可能有以下幾種原因1.
      劇烈運動或跑步的姿勢不正確等因素造成局部肌肉、韌帶的損傷等。
      2、劇烈活動后造成的一過性滑膜炎病變造成。
      3、若疼痛位于膝蓋下的脛骨結節(jié)處，該處壓痛比較明顯，一般考慮是脛骨結節(jié)骨軟骨炎造成。
      4、若疼痛位于膝蓋下方的偏內(nèi)側鵝足處，一般考慮是鵝足炎所造成。
      5、膝關節(jié)內(nèi)的半月板損傷及脂肪墊炎，可以引起跑步膝蓋疼痛。
      6、患者本身存在關節(jié)軟骨的退行性改變，在運動后由于其受力增大，磨損加重，也會引起膝關節(jié)疼痛。

      考慮是軟組織損傷所致，建議你檢查一下，除外潛在性疾病，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部噴云南白藥氣霧劑，口服活血止痛藥物觀察治療
      以上是對“突然運動幾天后，膝蓋部分在站起的過程中疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      像你這個情況應該是長時間沒有運動，一下子運動過多或者姿勢不對導致的肌肉損傷。這個情況一般不需要治療的，關鍵是靜養(yǎng)就可以了，你現(xiàn)在停止鍛煉，疼痛嚴重的可以用點扶他林軟膏或者云南白藥噴霧劑涂抹一下。