吸煙會引起骨質疏松。煙霧當中含有大量的有毒的物質,容易抑制成骨細胞的活性,也會導致體內內分泌系統發(fā)生變化。所以要積極的戒煙戒酒,同時還要適當的進行體育運動鍛煉,多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,比如豆制品、海鮮、牛奶等等
吸煙會導致骨質疏松的發(fā)生,因為吸煙會導致骨關節(jié)部位的血液循環(huán)不好,可能會導致鈣質的吸收障礙。建議你要減少煙酒的刺激,平常多吃新鮮的蔬菜水果,注意關節(jié)的防寒保暖。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現。
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