肩周炎胳膊抬不起來,首先要讓肩關(guān)節(jié)得到休息,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,如尼美舒利分散片,雙氯芬酸鈉,通過控制肩關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)緩解疼痛之后,看一下關(guān)節(jié)的活動(dòng)度是否得到改善,如果伴有僵硬,可以在疼痛減輕后,進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的牽拉練習(xí)。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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