26歲男吃了增高藥會(huì)長(zhǎng)高嗎
保密 | 26歲 2021-09-07 17:38:38
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2022-11-01 14:10:48 我要投訴
增高藥可能就是營(yíng)養(yǎng)品，吃了可能會(huì)有一定效果，但是如果骨骼已經(jīng)閉合了，就沒有作用了。那如果沒有閉合的話，就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別是肉類、蛋類、豆類等含蛋白質(zhì)和氨基酸高的食物，因?yàn)楣趋赖男纬?，還需要足量的鈣、磷和微量的錳、鐵，另外要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，特別是向上的運(yùn)動(dòng)，可以增加新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，睡眠的時(shí)候生長(zhǎng)激素分泌最多，所以要保證睡眠，保持開朗的心態(tài)，情緒穩(wěn)定，這樣就有利于增高。
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