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手淫頻繁導(dǎo)致不良后果，交女朋友后力不從心，詢問方法

男 | 20歲懸賞20個健康幣 2021-09-07 16:57:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：有8年手淫史，頻率:早幾年一天一次或兩次，后來每周一次，偶爾每月一次或兩次，每次手淫完都感覺頭腦昏沉，思考能力下降，要一周才能恢復(fù). 最近交往了女朋友，每周一次，一次回復(fù)一周，很痛苦，想詢問一下性生活頻率控制在什么頻率比較好呢？或者需不需要一段時間的禁欲恢復(fù)呢？最近在喝五寶茶努力恢復(fù)，有什么更適合恢復(fù)元氣的藥物嗎？

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徐明曦上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療和綜合防治，泌尿系腫瘤的診治，幫助網(wǎng)友：476

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2022-12-29 20:57:45 我要投訴

根據(jù)您的情況建議：第一個患者要戒除手淫，保持愉快的心理，放松壓力，放松恐懼感，建議每周性生活2次。第二個，我們建議患者在日常生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動，可以采取騎車子，爬山，跳躍運動，慢跑運動。第三個，在飲食上面，我們建議患者適量的吃一些海產(chǎn)品，這樣可以補充大量的維生素。最后一個，患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬?，偉哥可以迅速的幫助患者的勃起，?fù)方玄駒膠囊對調(diào)理身體有比較好的效果。